برچسب ها

استرس و روش‌های کنترل آن با ورزش

در دنیای امروز دانستن راه و روش زندگی و پیشرفت عملاً بدون استرس امکان‌پذیر نیست و در بین جوامع بشر به صورت قانون درآمده است.
کد خبر: ۹۷۰۵۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰

بسکتبال ایران بر مدار حاشیه و توهین؛ لیگ و تیم ملی در بن‌بست بی‌تدبیری

اتفاقات دو سال اخیر فدراسیون بسکتبال یکبار دیگر نشان داد هر بازیکنی که سابقه بازی در تیم ملی را دارد صرفا نمی‌تواند مدیر مناسبی برای آن رشته باشد
کد خبر: ۹۷۰۴۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹

ماده معجزه‌گر برای ورزش

۶ تحقیقات در مورد فواید عملکرد مواد غذایی ادامه دارد و برخی از این مواد دارای نتایج مشخص در خصوص بهبود عملکرد ورزشی هستند.
کد خبر: ۹۷۰۴۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹

خیال پرسپولیسی ها راحت، ستاره امروز برمی‌گردد

اوستون اورونوف امروز در تمرین پرسپولیس حضور خواهد یافت.
کد خبر: ۹۷۰۳۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷

۸ سریال کره‌ای که طرفداران «کِی‌پاپ» نباید از دست بدهند

یکی از موضوعات پرطرفدار در سریال‌های کره‌ای، دنیای جذاب آیدل‌ها، کی‌پاپ و صنعت موسیقی است. این سریال‌ها با نمایش مستقیم زندگی ستاره‌های موسیقی کره‌ای، به تجربه‌ای به‌یادماندنی برای مخاطبان تبدیل می‌شوند.
کد خبر: ۹۷۰۱۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳

۲۰ فیلم برتر تاریخ سینمای ژاپن

بدون شک هیچ محدودیتی برای کارگردانان ژاپنی و ظرفیت ذهن نابغه و خلاق آنها برای سوق دادن روایت‌های سینمایی به مسیرهای جدید و جسورانه وجود ندارد. فیلم‌های ژاپنی از حماسه‌های اکشن سامورایی گرفته تا درام‌های مفهومی، از تریلرهای هیجان‌انگیز تا انیمه‌های جادویی، تنوع بالایی دارند.
کد خبر: ۹۷۰۰۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰

پورمحمدی: گفتند شما بخورید و بخوابید، لیست شانا رأی می‌آورد /شنیدم ۴، ۵ نفر در دولت تصمیم نهایی را می‌گیرند /رائفی‌پور بیکار است، قالیباف زرنگ!

علی اصغر پورمحمدی، کاندیدای دور دوم انتخابات مجلس دوازدهم می‌گوید: به من گفتند که اگر در لیست شانا حضور داشته باشید صد در صد رأی می‌آورم که در نهایت صد در صد رأی نیاوردم، در نتیجه گفتم چه کار کنم؟ گفتند هیچ کاری نکنید شما بخورید، بخوابید و مسافرت بروید، لیست رأی می‌آورد.
کد خبر: ۹۶۹۹۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹

فروش میلیاردی یک تئاتر در دو هفته

تئاتر «بیژن و منیژه» به نویسندگی و کارگردانی شکرخدا گودرزی در دوهفته نخست ؛۱ میلیاردی شد.
کد خبر: ۹۶۹۹۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷

۵ روش از مؤثرترین درمان‌های مکمل در بهبود سرطان

درمان‌های جایگزین و مکمل ممکن است نقش مستقیمی در درمان سرطان نداشته باشند، اما می‌توانند به شما کمک کنند تا با کنترل برخی علائم ناشی از بیماری، مانند اضطراب، استرس، خستگی، تهوع و استفراغ، درد و اختلال در خوابیدن، با بیماری مقابله کنید و آن را شکست بدهید.
کد خبر: ۹۶۹۸۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶

عکس‌| رونمایی از قصر امباپه در مادرید

محل اقامت کیلیان امباپه در مادرید لو رفت.
کد خبر: ۹۶۹۸۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶

برکناری علی خطیر خبر خوبی بود!

پیشکسوت استقلال معتقد است حتی اگر تیم قهرمان نشود بازیکنان نمره قبولی دریافت کرده‌اند.
کد خبر: ۹۶۹۸۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶

داریوش کاردان: سال ۱۳۷۳ برای هر برنامه هزار و ۲۰۰ تومان دستمزد می‌گرفتم/ هنوز هم حاضرم با این صداوسیما که به من ظلم کرده کار کنم

کاردان معتقد است که اگر دغدغه اصلی مسئولین فرهنگی پایین آوردن فرهنگ نباشد، بالا بردنش هم نیست. مدیران سکان دستشان است، انواع و اقسام سکان‌های فرهنگی، اقتصادی، اجتماعی سیاسی و من خیلی دلم می‌خواهد با فریاد بپرسم که چه کار می‌کنند؟ حافظ فراموش شدنی نیست و نمی‌توانید آن را از قلب مردم در بیاورید. نوروز فراموش شدنی نیست.
کد خبر: ۹۶۹۸۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶

پختن، سرنوشت شوم زمین و زمینیان؟

خورشید طی چندصد میلیون سال آینده به قدری داغ و درخشان می‌شود که عملا حیات روی زمین ممکن نخواهد بود. اما چگونه می‌توان سکونت‌پذیری زمین را افزایش داد؟
کد خبر: ۹۶۹۸۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶

عکس‌| تمرین مشترک قهرمان بدنسازی با محمدرضا گلزار

موسی اسماعیل‌پور در زمین پدل کنار محمدرضا گلزار دیده شد.
کد خبر: ۹۶۹۷۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳

این ۴ نکته عمرتان را ۶ سال افزایش می‌دهد

داده‌ها نشان می‌دهد افرادی که در معرض خطر ژنتیکی قرار دارند می‌توانند با یک سبک زندگی سالم، طول عمر خود را تا ۵.۵ سال افزایش دهند.
کد خبر: ۹۶۹۷۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲

نوشیدن آب داغ باعث کاهش وزن می‌شود؟

آب داغ ممکن است فواید بالقوه ای برای کاهش وزن داشته باشد، از جمله کمک به هضم غذا، تقویت هیدراتاسیون و کاهش نفخ. با این حال، این یک راه حل مستقل برای کاهش وزن نیست و باید بخشی از یک رویکرد جامع باشد که شامل یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم است. با گنجاندن آب گرم به عنوان یک عنصر حمایتی در یک برنامه کاهش وزن کامل، افراد می توانند شانس خود را برای دستیابی به اهداف کاهش وزن خود بهینه کنند.
کد خبر: ۹۶۹۶۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰

بهترین ورزش ممکن برای بدن کدام است؟

متخصصان بر این باورند که باید شنا را بهترین ورزش ممکن دانست. البته بسیاری از افراد معتقدند که دویدن، دوچرخه‌سواری و وزنه‌برداری مزایای زیادی برای سلامتی افراد دارند ولی عموم آن‌ها از مزایای شنای خوب که شامل تقویت عضلات، کاهش التهاب و تقویت سلامت قلب، ریه و روان است، آگاه نیستند.
کد خبر: ۹۶۹۶۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰

این سردردها نشانه چیست؟

همه ما خوب می دانیم که ورزش کردن تا چه اندازه برای سلامت بدن و پیشگیری از بیماری ها اهمیت دارد. با این حال بسیاری از افراد بعد از ورزش دردها و ناراحتی هایی را احساس می کنند که شایع ترین آن ها سردرد بعد از ورزش است. حال این سؤال مطرح می شود که سردرد بعد از ورزش تا چه میزان خطرناک است؟ برای پاسخ به این سؤال همراه ما باشید تا درباره سردرد بعد از ورزش توضیحاتی ارائه دهیم.
کد خبر: ۹۶۹۴۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸

امیر تتلو: پرسپولیس قهرمان نشود چه تیمی بشود؟

خواننده خبرساز و عجیب ایرانی ۸ سال قبل صراحتا از تمایلش برای قهرمانی پرسپولیس در لیگ برتر صحبت کرد.
کد خبر: ۹۶۹۳۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶

قصه یک عشق در تمرین استقلال

تمرین روز سه شنبه استقلال یک میهمان ویژه داشت.
کد خبر: ۹۶۹۳۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶